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“寶典”太實用了!為寶寶留著吧!

來源:藥去病網上藥店 日期:2017-09-15 11:19:50

摘要: 把生姜剁碎,燒熱鍋,隨后把姜末倒進去炒,炒熱之后,拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底,如果寶寶不配合的話,可以在寶寶睡著的時候包上去,再拿個襪子穿上就更穩妥了

【寶寶0—12個月】
  第1個月:黃疸。
  第2個月:哭。
  第3個月:抬頭。
  第4個月:添輔食。
  第5個月:長乳牙。
  第6個月:背奶。
  第7個月:坐。
  第8個月:爬。
  第9個月:睡整夜覺。
  第10個月:叫媽媽。
  第11個月:站、走。
  第12個月:斷奶。
  【12種寶寶禁食食物】
  3個月內不要鹽
  1歲之內不要蜜
  3歲以內不要茶
  10歲以內不要腌
  嬰兒不要吃大豆食品
  三歲以下幼兒不宜吃巧克力
  2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
  少兒不宜多吃筍
  功能飲料
  【輔食添加】
  4個月前純母乳;
  4-6個月:米糊(粉)、蛋黃,
  6個月前不能吃蛋清;
  6個月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋);
  7-9個月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括鹽和糖);
  9月后慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。
  【中醫育兒歌】
  若要小兒安,三分饑與寒;
  一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;
  魚生火,肉生,蘿卜白菜保平安;
  少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;
  缺鋅缺鐵兒常見,調料脾胃是優先;
  有病沒病吃小藥,正當病時失療效。
  【春捂秋凍,穿衣五法】
  背暖肚暖足要暖,頭和心胸卻須涼
  【寶寶鼻塞小藥方】
  把生姜剁碎,燒熱鍋,隨后把姜末倒進去炒,炒熱之后,拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底,如果寶寶不配合的話,可以在寶寶睡著的時候包上去,再拿個襪子穿上就更穩妥了,不會擔心包得不夠緊或者姜末跑出來,很實用又沒副作用
  【寶寶發燒勿輸液,蔬菜三樣保平安】
  在寶寶生病發燒的時候,輕易不要給寶寶吃退燒藥,也不要輸液!告訴各位媽媽退燒的一個方子:香菜去葉子留莖和根3-4根白蘿卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝,寶寶喝下去會出汗退熱的
  【發燒寶寶食譜】
  1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖;
  2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖;
  3、雞蛋羹:取1-2個雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟;
  4、西瓜汁:可促進毒素的排泄;
  5、鮮梨汁:適于發熱伴有咳嗽
  6、鮮蘋果汁:含有維生素C,可中和體內毒素
  【扁鵲古方三豆飲,寶寶退燒不吃藥不點滴】
  四豆飲組方:黃豆20粒,黑豆、綠豆、白飯豆(也叫白蕓豆)各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用,多放水煮到稀爛,取濃湯溫服。隨煎隨服,不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童,不用加白飯豆(即成三豆飲)
  【九個止咳小妙招】
  ①、傷風咳嗽:紅塘姜棗湯;
  ②、風寒咳嗽:蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜;③咳嗽肺癰:鮮梨貝母;
  ④、肺虛久咳:冰糖燕窩粥;
  ⑤、久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;
  ⑥、止咳祛痰涎:蘿卜胡椒;
  ⑦、止咳化痰平喘:豆腐糖;
  ⑧、補虛止咳:糖水沖雞蛋;
  ⑨、夜咳:芝麻冰糖水
  【鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥】
  1、洗凈。
  2、切開。
  3、橙肉撒少許鹽。
  4、筷子插幾下,鹽更容易滲透。
  5、蓋上“橙蓋”。
  6、放小碗內保持橙身豎立。
  7、蒸10-15分鐘(水沸開始計時)。
  8、去皮吃肉喝汁(包括碗里的精華)嬰兒和大人均可
  【寶寶拉肚子食療法】
  1、胡蘿卜泥~取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿卜搗成糊狀,然后加入煮胡蘿卜的水調勻即可,每5~10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。
  2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次
  【寶寶抵御感冒必備的玉米水】
  玉米一根帶須及最內兩層青皮,胡蘿卜一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊,荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗凈),配以清水1L-1.5L,水開后中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱,一日內服用。一般感冒初期,連續服用兩天感冒癥狀會有效得到緩解
  【寶寶愛上火吃什么蔬菜好】
  白菜:有清熱除煩,利二便的作用;
  芹菜:去肝火解肺胃郁熱;
  萵筍:清熱、順氣、化痰;
  茭白:清熱解毒的功效;
  蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;
  茄子:清熱解毒;
  百合:清熱潤肺止咳功效;
  苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。★
  【寶寶睡姿透露健康狀況】
  1、撩衣蹬被口干,手足心發熱:陰虛肺熱;
  2、臉朝下,口舌潰瘍:余熱未凈;
  3、翻來覆去,口臭、腹脹:宿食;
  4、哭鬧搖頭抓耳,伴發燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;
  5、四肢抖動:疲勞或受驚;
  6、抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;
  7、打鼾,口呼吸:扁桃體肥大
  【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
  ①、眼干澀:缺維生素A、胡蘿卜素;
  ②、口臭:缺維生素B6、鋅;
  ③、牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
  ④、唇干燥、脫皮:缺維生素A、B2;
  ⑤、貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
  ⑥、易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
  ⑦、脫發多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
  【寶寶成長離不開的9種水果】
  橙子:半個就能滿足孩子一天所需Vc。香蕉:被稱為“智慧之果”。
  蘋果:被稱為“大夫第一藥”。
  葡萄:很好的能量來源。
  桃:含鐵量在水果中居榜首。
  櫻桃:有“鮮果第一枝”稱號。
  獼猴桃:Vc之王。
  梨:水分充足。
  草莓:營養豐富
  【9種食物幫媽媽喂出“抗病”寶寶】
  ①、營養酸牛奶:增食欲促消化
  ②、小米:富含VB,不飽和脂肪酸
  ③、胡蘿卜:增強免疫力
  ④、西紅柿:含VC豐富
  ⑤、豆漿:物美價廉的滋補飲料
  ⑥、蘋果:含鋅豐富
  ⑦、蘑菇:凈化血液中的毒素
  ⑧、苦瓜:增強免疫細胞活力
  ⑨、黑木耳:凈化腸胃
  【教你如何去火】
  ①、喉干嗓啞:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
  ②、咽喉腫痛:吃梨。
  ③、口長水泡:切幾片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。
  ④、嘴唇干裂:黃瓜獼猴桃汁。
  ⑤、頭發干枯:蜜棗核桃羹。
  ⑥、其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好。

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